¿Cómo puede un niño abrirle los ojos a un adulto? Parte VII

 

Esto es un resumen de una de las ideas que me han marcado leyendo el ensayo sobre educación “Padres conscientes: Educar para crecer” de la doctora Shefali Tsabary. Si queréis leer la introducción y el resto de partes podéis empezar en este enlace.

Los hijos son como una esponja

El libro también insiste en esta idea, que muchas veces olvidamos. Tus hijos te imitan. Lo absorben todo. Cualquier gesto nuestro lo absorben, se empapan de todas nuestras reacciones, ya sean buenas o malas: cómo les despertamos por la mañana, cómo reaccionamos ante una mala nota en la escuela, nuestra forma de conducir, cómo hablamos con nuestros amigos… ellos lo ven y lo asumen como la realidad. Enseñamos más por el ejemplo que damos que de ninguna otra manera. Los niños lo ven y lo imitan todo. También detectan planes ocultos.Read More

¿Cómo puede un niño abrirle los ojos a un adulto? Parte VI

 

Esto es un resumen de una de las ideas que me han marcado leyendo el ensayo sobre educación “Padres conscientes: Educar para crecer” de la doctora Shefali Tsabary. Si queréis leer la introducción y el resto de partes podéis empezar en este enlace.

La herencia educacional

El libro hace hincapié en una idea que me ha ayudado a entender muchas de mis reacciones ante mis hijos y ante mi pareja y amigos o compañeros de trabajo. La autora lo denomina el “peso de la generación” o “herencia educacional”. Es como si fuéramos lastrando un peso de generación en generación recreando las dinámicas de nuestra historia familiar.Read More

¿Cómo puede un niño abrirle los ojos a un adulto? Parte V

Esto es un resumen de una de las ideas que me han marcado leyendo el ensayo sobre educación “Padres conscientes: Educar para crecer” de la doctora Shefali Tsabary. Si queréis leer la introducción y el resto de partes podéis empezar en este enlace.

Cómo nuestros hijos nos pueden enseñar a bailar con la vida

Además, otro problema de nuestro Ego es que se niega a aceptar la vida tal como es. Se resiste a aceptar que nuestros hijos, pareja, compañeros de trabajo son como son. En cambio queremos que sean de otra manera, negando la realidad. Queremos que todo baile a nuestros gusto.

Y el Ego en vez de buscar una solución creativa y constructiva REACCIONA cuando las cosas no salen como esperábamos. El Ego nos impide comprender que “el primer paso para cambiar la realidad no es oponerle resistencia sino aceptarla. Y cuando la aceptamos podemos responder y no reacciona.”Read More

¿Cómo puede un niño abrirle los ojos a un adulto? Parte IV

 Esto es un resumen de una de las ideas que me han marcado leyendo el ensayo sobre educación “Padres conscientes: Educar para crecer” de la doctora Shefali Tsabary. Si queréis leer la introducción y el resto de partes podéis empezar en este enlace.

El peligro de nuestro ego

Otro tema que me ha gustado mucho en el libro es el tema del ego y el peligro que tienen las reacciones de nuestro ego en nuestra relación con los hijos.

Si no estás satisfecho con tu vida, puedes caer en utilizar a tu hijo para completarte y curar esa insatisfacción. A veces lo que queremos es ser madres perfectas, tener una familia de anuncio y, sin darnos cuenta, acabamos utilizando a nuestros hijos para sentirnos bien o protegernos de nuestros miedos. Nos cuesta aceptar que a veces somos padres para satisfacer nuestros deseos.

Todos queremos que nuestros hijos sean especiales, porque así nos sentimos especiales nosotros. Pero ¿A qué precio para ellos?”Read More

¿Cómo puede un niño abrirle los ojos a un adulto? Parte III

 

Esto es un resumen de una de las ideas que me han marcado leyendo el ensayo sobre educación “Padres conscientes: Educar para crecer” de la doctora Shefali Tsabary. Si queréis leer la introducción y el resto de partes podéis empezar en este enlace.

El miedo al vacío: Hay demasiado ruido en nuestras vidas

Hoy en día nos quejamos de que no tenemos tiempo para nada, y en vez de vaciar nuestro día de obligaciones y actividades tendemos a llenarlo cada vez más. Esta locura de actividad desenfrenada nos lleva a no saber qué hacer en los ratos muertos, en las esperas cotidianas o un domingo por la tarde. ¿A quién no le ha entrado alguna vez la depresión del domingo por la tarde? ¿O quién no ha llenado su agenda de planes, citas y quedadas por inercia y por miedo a no tener nada que hacer?

Read More

¿Cómo puede un niño abrirle los ojos a un adulto? Parte II

Children playing on summer sunset happy time

Esto es un resumen de una de las ideas que me han marcado leyendo el ensayo sobre educación “Padres conscientes: Educar para crecer” de la doctora Shefali Tsabary. Si queréis leer la introducción y el resto de partes podéis empezar en este enlace.

Libera a tus hijos y libérate a ti mismo: Aceptaos tal y como sois

En el día a día tengo la sensación de estar corriendo detrás del reloj y de que no tengo tiempo de disfrutar de mis hijos. Desde fuera me veo sermoneando, siempre obsesionada con enseñarles a ser “buenos” y “educados”. Y mientras tanto pierdo la ocasión de mirarles a los ojos, mirarles en su interior y maravillarme de sus sentimientos, de su creatividad y su singularidad.Read More

¿Cómo puede un niño abrirle los ojos a un adulto? Parte I

“Padres conscientes: Educar para crecer” de la doctora Shefali Tsabary

Cuando un libro lleva el prólogo del Dalai Lama, uno tiene la seguridad de estar ante una lectura interesante. Si ya el libro “Peaceful Parenting” de Laura Markham me marcó en su día, el ensayo de Shefali Tsabary ha dejado una profunda huella en la relación con mis hijos y mi manera de acercarme a ellos.

El libro más que un libro sobre educación, es un libro sobre cómo vivir basándose en la idea principal de que la fuente esencial de toda felicidad es el amor y la compasión. La generosidad y el afecto incondicional hacia los demás es la llave de una vida plena y alegre.

Cómo decía Leon Tolstoi:

A un gran corazón ninguna ingratitud lo cierra, ninguna indiferencia lo cansa”. Y es que ante una sonrisa, todo el mundo responde de manera positiva. Read More

Despertar el instinto

Lo tenía bien adormecido, como una bestia mansa, apenas me acordaba de él. Pero la maternidad te hace despertar el impulso, te recupera el olfato, esa sabiduría que sale de dentro de tu estómago y que ruge como un león cuando uno de tus hijos está en peligro. Esa intuición de saber qué les pasa por la cabeza sin haber hablado siquiera con ellos, sólo con mirarles la cara. Ese instinto que tenía callado, ahora cuando soy madre lo experimento de vez en cuando, y aunque mi cabeza y mis pensamientos intenten silenciarle, cuando se trata de mis hijos, siempre gana la batalla.  Por mis hijos mi instinto se hace camino, va derribando los muros de las convenciones sociales, hace huecos en la cárcel de mi vergüenza y mi educación y acaba imponiendo su criterio, cueste lo que cueste.Read More

Por qué la meditación ha cambiado mi vida

 

La verdad es que ahora mismo no sé muy bien cómo empezó todo… Hacía tiempo que mi cuerpo y mi mente me pedían un poco de tranquilidad. Pero realmente creo que fue mi amiga P. la que me llamó la atención sobre el tema de la meditación, cuando me comentó que se iría unos días a Marruecos a un retiro. Hasta entonces la meditación para mí no era más que una imagen de una persona sentada con las manos en la postura del loto, mirando hacia el infinito…y algo que algunos actores de Hollywood habían adoptado como estilo de vida…nada más, no sabía nada, realmente nada sobre meditación o budismo.Read More