Los aceites esenciales I: mi nuevo descubrimiento

Nunca digas de este agua no beberé… porque aquí estoy yo, mezclando aceites esenciales en casa y haciendo mis propios productos de limpieza , cuando hace años no me fiaba de los médicos homeopáticos, sólo me quedaba tranquila cuando me recetaban un antibiótico para los niños, el yoga me parecía una moda de pijos en mallas, la meditación algo de otra época y los aceites esenciales una chorrada más de los herbolarios y las madres hippies alemanas.

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Un invento que puede cambiar tu vida ;-) la copa menstrual

Lo único negativo de la #copamenstrual es no haberla conocido antes. Me parece increíble que no me haya enterado de su existencia hasta hace poco más de un año, cuando empecé a investigar sobre el #zerowaste . Y es que la publicidad y la economía del usar y tirar no dan lugar para soluciones #sostenibles para la #higienefemenina .

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Marcas de cosmética ecológica que me gustan: Douces Angevines

Mi rutina de belleza es bastante sencilla. Me limpio la cara con aceite de coco, uso un tónico de vinagre hecho en casa y me hidrato la piel generalmente con aceite de almendras. Pero hace unos meses me salieron unas manchas y rojeces debajo de los párpados, vamos, unas ojeras en toda regla, que no conseguía hidratar del todo con el aceite de almendras habitual.Read More

Dónde comprar zero waste en Múnich

Cuando uno empieza a buscar opciones sin empaquetar o con el menor envase posible, al principio cuesta mucho dar con las tiendas adecuadas. Yo todavía no consigo comprar todo lo que usamos en la cocina a granel, pero poco a poco me voy haciendo con una lista de tiendas en Múnich que quería compartir hoy aquí, con la esperanza de que vaya creciendo con el tiempo. Así que, quien pueda ampliar la lista, please, que deje un comentario con la dirección a añadir.

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Flores y plantas sostenibles

 

Algo de lo que estoy aprendiendo en este intento por llevar una vida más sostenible, es que detrás de cada compra siempre hacemos una elección. Por eso, antes de comprar algo intento hacerme una serie de preguntas, que hasta ahora ni me planteaba. Y es que nos lo ponen tan fácil, tantas opciones y objetos que consumir, que uno no se para a pensar ¿de dónde viene todo esto? ¿Qué implicaciones tiene? ¿Quién lo ha fabricado, cómo, con qué, cómo ha llegado hasta mi ciudad?Read More

Fashion revolution y mi granito de arena

Hace unos meses por Instagram me uní al reto de escarabajos, bichos y mariposas de estar un año sin comprar nada. María a su vez se había inspirado en el libro de“A bunch of pretty things I did not buy” de Sarah Lazarovic, en el que la autora relata cómo durante un año estuvo sin comprar nada controlando sus “instintos consumistas”.

 Lo que me gustó del reto es que reconocí:

  • por un lado, que tengo mucha ropa. A pesar de la limpieza de armario que hice hace meses, y que mi propósito sea tener un armario sostenible,  sigo teniendo mucha ropa para todo tipo de eventos, ocasiones y estaciones del año.
  • y por otro, que compraba (y sigo comprando) muy impulsivamente y muchas veces buscando una sensación de placer o de satisfacción personal, que me dura unas horas o unas semanas.

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Por qué la meditación ha cambiado mi vida

 

La verdad es que ahora mismo no sé muy bien cómo empezó todo… Hacía tiempo que mi cuerpo y mi mente me pedían un poco de tranquilidad. Pero realmente creo que fue mi amiga P. la que me llamó la atención sobre el tema de la meditación, cuando me comentó que se iría unos días a Marruecos a un retiro. Hasta entonces la meditación para mí no era más que una imagen de una persona sentada con las manos en la postura del loto, mirando hacia el infinito…y algo que algunos actores de Hollywood habían adoptado como estilo de vida…nada más, no sabía nada, realmente nada sobre meditación o budismo.Read More

Miel: mi nuevo limpiador facial

Sí, has leído bien, miel. Desde hace unos meses en mi armario del baño también guardo un bote de cristal con miel. Y ¿qué puede hacer la miel por mi piel?

En primer lugar es antibacteriana. ¿Nunca te has preguntado por qué la miel puede durar años sin ponerse mala? Pues porque las bacterias no tienen donde quedarse. Así que cuando usas la miel como limpiador, lo que estás haciendo es facilitar la eliminación de todas esas bacterias que provocan granos y puntos negros. Read More