Exfoliante al café DIY

Mezcla unos posos del café de la mañana con aceite de oliva virgen extra y métete con ellos a la ducha. Esta receta es más fácil imposible y apta para mujeres que van con el agua al cuello día sí día no. Desde ya no hay excusas  para exfoliarte en la ducha un domingo por la mañana, salvo que en vuestra casa no seáis cafeteros. En ese caso, habrá que ver si el café se puede sustituir por azúcar moreno o sal gorda. Read More

Despertar el instinto

Lo tenía bien adormecido, como una bestia mansa, apenas me acordaba de él. Pero la maternidad te hace despertar el impulso, te recupera el olfato, esa sabiduría que sale de dentro de tu estómago y que ruge como un león cuando uno de tus hijos está en peligro. Esa intuición de saber qué les pasa por la cabeza sin haber hablado siquiera con ellos, sólo con mirarles la cara. Ese instinto que tenía callado, ahora cuando soy madre lo experimento de vez en cuando, y aunque mi cabeza y mis pensamientos intenten silenciarle, cuando se trata de mis hijos, siempre gana la batalla.  Por mis hijos mi instinto se hace camino, va derribando los muros de las convenciones sociales, hace huecos en la cárcel de mi vergüenza y mi educación y acaba imponiendo su criterio, cueste lo que cueste.Read More

Receta limpiador multiusos casero y ecológico: limpieza zerowaste

limpieza zerowaste

Una de las ventajas que he descubierto en las alternativas “sin plástico” o “zerowaste” es la simplicidad. Cuanto más ecológica quieres llevar tu vida, más simple y sencilla se convierte. El tema de la limpieza ha sido el más fácil de cambiar. Y eso que yo era y sigo siendo una “histérica de la limpieza”. Hace dos años en mi armario de limpieza no había huecos libres: un desengrasante para la cocina, el detergente para la vajilla, el limpia cristales, el desinfectante para el baño, el abrillantador de placas de cocina, la lejía, el amoniaco, la botella para el suelo de la cocina, la otra para el suelo del baño. Y a todos estos potingues de los cuales desconozco su composición había que añadirle miles de bayetas, guantes, estropajos diversos y utensilios varios para dejar la casa como los chorros del oro. Sí, todo quedaba como los chorros del oro y con ese olor que a mí por aquel entonces me evocaba a “limpio”…más que a “limpio” lo que olía en nuestra casa era a químicos y perfumes baratos.Read More

Los aceites esenciales I: mi nuevo descubrimiento

Nunca digas de este agua no beberé… porque aquí estoy yo, mezclando aceites esenciales en casa y haciendo mis propios productos de limpieza , cuando hace años no me fiaba de los médicos homeopáticos, sólo me quedaba tranquila cuando me recetaban un antibiótico para los niños, el yoga me parecía una moda de pijos en mallas, la meditación algo de otra época y los aceites esenciales una chorrada más de los herbolarios y las madres hippies alemanas.

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Un invento que puede cambiar tu vida ;-) la copa menstrual

Lo único negativo de la #copamenstrual es no haberla conocido antes. Me parece increíble que no me haya enterado de su existencia hasta hace poco más de un año, cuando empecé a investigar sobre el #zerowaste . Y es que la publicidad y la economía del usar y tirar no dan lugar para soluciones #sostenibles para la #higienefemenina .

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Marcas de cosmética ecológica que me gustan: Douces Angevines

Mi rutina de belleza es bastante sencilla. Me limpio la cara con aceite de coco, uso un tónico de vinagre hecho en casa y me hidrato la piel generalmente con aceite de almendras. Pero hace unos meses me salieron unas manchas y rojeces debajo de los párpados, vamos, unas ojeras en toda regla, que no conseguía hidratar del todo con el aceite de almendras habitual.Read More

Dónde comprar zero waste en Múnich

Cuando uno empieza a buscar opciones sin empaquetar o con el menor envase posible, al principio cuesta mucho dar con las tiendas adecuadas. Yo todavía no consigo comprar todo lo que usamos en la cocina a granel, pero poco a poco me voy haciendo con una lista de tiendas en Múnich que quería compartir hoy aquí, con la esperanza de que vaya creciendo con el tiempo. Así que, quien pueda ampliar la lista, please, que deje un comentario con la dirección a añadir.

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